厳選エクササイズを毎週お届け　週刊宅配ダイエット

ダイエットエクササイズが、毎週あなたのメールボックスに届く「週刊宅配ダイエット」というメールマガジンの紹介です。

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こんにちは。

熱血ダイエットナビゲーター：スポーツトレーナーのコータローです。

ダイエットエクササイズが、毎週あなたのメールボックスに届く
「週刊宅配ダイエット」というメルマガを発行しています。

私は、もうかれこれ20年・・・さまざまな運動指導に携わってきました。

なかでもダイエットに関する相談は世代、性別にかかわらず多く、
そのためたくさんの最新情報を仕入れ、勉強し、対象の方たちにアレンジしながら指導してきました。

ダイエット情報っていろいろありますね。

あなたは本やテレビなどの情報が多すぎて何をやっていいか迷ってしまうことはありませんか？

また、あれこれとやってはみるものの、
どれも長続きせずに中途半端に投げ出してしまったことはありませんか？

ダイエットって実はシンプルにできるんです。

適切な運動と、適切な食事。

この2本柱で無理ない計画を立てていくのが王道です。

しかし、一口に運動といってもその種類は山ほどあり、
やり方もポイントがずれると効果がないばかりか、ケガをしてしまうこともあります。

このメルマガでは
ダイエットに最適なエクササイズを１週間ごとにわかりやすい解説・イラストをつけてあなたにお届けします。

全身を無理なく、引き締め、理想の体重をゲットできるように部位別にエクササイズをチョイスしました。

カラダは正直です。
継続してエクササイズに取り組めば、確実に、美しく変わります！！


また、ダイエットや健康づくりについての質問なんでもお寄せください。

必ずお答えします。

なるべく、あなたと面と向かってきめ細かいレッスンをしている感じにしたいのです。

さらに、このメルマガレッスン生の皆さんとも悩みや疑問を共有し
みんなでがんばろー的連帯感も、作っていきたいです。


ていねいに、心をこめて、情報発信していきたいと思います。

さあ、メルマガ･レッスン、はじめましょう！！

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