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書くだけでおなかひっこむ メタボ手帳


書くだけでおなかひっこむ メタボ手帳

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『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会・女子栄養大学栄養クリニック/監修 B6判 ビニールカバー付き 80ページ 今年こそ脱メタボ宣言!1日1ページ自分の食事と生活を記録するだけで、おなかがひっこむメタボ手帳です。体重グラフ&生活チェック表付き。

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